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「食べないダイエット」はなぜリバウンドするのか？身体が壊れる本当の理由監修・著者パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起パーソナルジム心斎橋前回記事：ダイエット成功の鍵こんにちは！ パーソナ…
筋トレが続かないのは意志が弱いからじゃない？行動変容ステージモデルとパーソナルトレーニング監修・著者 パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起 パーソナルジム心斎橋前回記事：何故筋肉は“臓器”…
心不全に“脚の筋肉”が重要な理由とは？歩けなくなる前に知ってほしいこと監修・著者 パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起 パーソナルジム心斎橋前回記事：腰椎分離症に対するウエイトトレーニング…
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何故筋肉は“臓器”と言われるのか？｜筋トレが全身へ与える本当の影響監修・著者パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：こんにちは！ パーソナルジム心…
腰椎分離症に対するウエイトトレーニングの効果｜“鍛えてはいけない”は本当なのか？監修・著者パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：生活習慣病に対す…
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体脂肪と呼吸の関係｜太ると息が浅くなる本当の理由とは？監修・著者パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：アルコールは意外とカロリー高い？こんにち…