―運動療法が血液中の脂質に及ぼす影響と、リハビリとしての価値―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：脊髄小脳変性症に対する運動療法の…
―体づくり・機能改善・怪我予防の基礎としての腹圧―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：筋トレ・筋肉量と基礎代謝の関係体づくりの話題…
―なぜ脂質＋糖質は太りやすさを加速させるのか？科学的な視点で解説―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：「HITT（タバタ式プロトコル）…
―見た目の印象は顔そのもの”だけじゃない！体のバランスが顔の印象にも影響する科学的な関係―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：そも…
―進行性疾患でも運動療法は意味がある？理学療法士によるマンツーマン支援の価値―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：筋トレは「うつ病…
―体づくりの基本「筋肉を増やすと太りにくい体になる」は本当か？科学的エビデンスで解説―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：筋トレと…
―なぜ流行の短時間高強度インターバルトレーニングだけでは『痩せにくい』のか？科学的根拠で解説―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：…
―科学が示す「筋肉と魅力」の関係―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：日本人のジム加入率の低さ「筋トレしたらモテるようになる？」「…
―運動療法（特に筋トレ）の科学的な役割―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：慢性炎症とは？うつ病（抑うつ症状）は、気分だけの問題で…
―体づくりは骨の若さも支える―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：筋肉・筋トレと血管の関係「筋トレで筋肉がつくと健康的に見える」だ…