タグ『#ピラティス』のページ一覧

ピラティスを取り入れたトレーニングを行っております。体幹を意識した動きで姿勢やバランスを整え、肩こりや腰痛などの不調を抱える方に寄り添います。マンツーマン指導で、筋力や柔軟性に自信がない方でも安心して取り組めます。理学療法士の資格を持つトレーナーが、心斎橋で一人ひとりの体に合わせた調整をします。

筋力アップだけでなく柔軟性も高められるよう、ピラティスを取り入れたパーソナルトレーニングを扱うジムを心斎橋の駅近で運営しています。一人ひとりに寄り添ったマンツーマンのトレーニングメニューをご提案しております。