食事量を減らすだけのダイエットはオススメしない理由
2026/01/05
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忙しい方にも寄り添えるようなプラン
忙しい生活の中でも効率的に成果を出すため、60分間のトレーニングを集中して行います。完全個室でトレーナーとマンツーマンで行うため、時間を無駄にせず効果的に体を動かせます。駅から近く、手ぶらで通えるため、仕事帰りや予定の合間にも通いやすいジムです。心斎橋で忙しい方のダイエットを応援します。
2026/01/05
2026/01/02
2025/12/30
出産によって変化した体を整えながら、健康的に体型を戻すためのダイエットをご提案します。骨盤の歪みや姿勢の崩れを整え、ピラティスを取り入れて体幹を安定させます。出産後に思うようなケアができなかった方を歓迎し、毎日の育児によって疲れが蓄積している体を労わりながら、無理のないトレーニング指導を実施いたします。理学療法士としてのスキルを活かし、女性の体に寄り添えるパーソナルトレーニングを心斎橋で行っております。
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