―健康・体力・代謝の視点からエビデンスで解説―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：男女でのダイエットの違い「短期間に急激に体重を落…
―「高い…？」と思われがパーソナルトレーニングの価値―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：パーソナルトレーニングと24時間ジムの違い…
―安全性・効果性・継続力まで“医学×運動”で強化する―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：保険リハビリ後の“運動療法継続”が難しい理由…
―科学的に見る「本当に痩せるダイエット」の条件―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：30代から有酸素をやりすぎると痩せにくくなる理由…
―ストイックな減量が「逆効果」になる生理学的理由―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/若い頃と同じダイエットなのに、なぜ体型が崩れる？若い頃…
「ジムってハードル高そう…」そんなふうに感じていませんか？そんな方はぜひ一度、パーソナルジム心斎橋へお越しください！マンツーマン指導だから、運動がはじめてでも、体力に自信がなくても、あなたの…
NearTheStationどなたでも気軽にご利用いただける駅近のジムを、心斎橋に構えています。ほかのお客様と顔を合わせることなく安心してトレーニングができます。理学療法士が在籍しており、身体機能の改善…
OneOnOneお客様だけのマンツーマンのトレーニングで、安心して自分の体と向き合える時間を提供いたします。トレーナーがお客様の体質やライフスタイルを理解し、一人一人のお悩みや目標に寄り添ったプロ…
Rehabilitationスポーツや日常生活の中で、膝や腰など同じ部位を何度も痛めてしまう方は少なくありません。理学療法士の知識を活かして、怪我を繰り返さない体づくりをサポートしております。関節の可動…
BodyBuildingトレーニングをしても、思ったように効果を感じられないという方は、体の使い方に原因がある場合があります。まず正しいフォームを身に付けることを大切にしており、理学療法士の資格を持つ…