―安全性・効果性・継続力まで“医学×運動”で強化する―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：保険リハビリ後の“運動療法継続”が難しい理由…
―科学的に見る「本当に痩せるダイエット」の条件―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：30代から有酸素をやりすぎると痩せにくくなる理由…
―ストイックな減量が「逆効果」になる生理学的理由―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/若い頃と同じダイエットなのに、なぜ体型が崩れる？若い頃…
「ジムってハードル高そう…」そんなふうに感じていませんか？そんな方はぜひ一度、パーソナルジム心斎橋へお越しください！マンツーマン指導だから、運動がはじめてでも、体力に自信がなくても、あなたの…
NearTheStationどなたでも気軽にご利用いただける駅近のジムを、心斎橋に構えています。ほかのお客様と顔を合わせることなく安心してトレーニングができます。理学療法士が在籍しており、身体機能の改善…
OneOnOneお客様だけのマンツーマンのトレーニングで、安心して自分の体と向き合える時間を提供いたします。トレーナーがお客様の体質やライフスタイルを理解し、一人一人のお悩みや目標に寄り添ったプロ…
Rehabilitationスポーツや日常生活の中で、膝や腰など同じ部位を何度も痛めてしまう方は少なくありません。理学療法士の知識を活かして、怪我を繰り返さない体づくりをサポートしております。関節の可動…
BodyBuildingトレーニングをしても、思ったように効果を感じられないという方は、体の使い方に原因がある場合があります。まず正しいフォームを身に付けることを大切にしており、理学療法士の資格を持つ…
Diet一人一人の体調や生活習慣を考慮して、寄り添いながら、引き締まった体を目指すためのダイエットプログラムをご提案しています。ピラティスの呼吸法や体幹トレーニングを組み合わせ、姿勢を整えなが…
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