―見た目の印象は顔そのもの”だけじゃない！体のバランスが顔の印象にも影響する科学的な関係―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：そも…
―進行性疾患でも運動療法は意味がある？理学療法士によるマンツーマン支援の価値―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：筋トレは「うつ病…
―体づくりの基本「筋肉を増やすと太りにくい体になる」は本当か？科学的エビデンスで解説―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：筋トレと…
―なぜ流行の短時間高強度インターバルトレーニングだけでは『痩せにくい』のか？科学的根拠で解説―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：…
―科学が示す「筋肉と魅力」の関係―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：日本人のジム加入率の低さ「筋トレしたらモテるようになる？」「…
―運動療法（特に筋トレ）の科学的な役割―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：慢性炎症とは？うつ病（抑うつ症状）は、気分だけの問題で…
―体づくりは骨の若さも支える―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：筋肉・筋トレと血管の関係「筋トレで筋肉がつくと健康的に見える」だ…
―体脂肪の増加により太りやすい状態をつくるメカニズム―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：「最近さらに太りやすくなった気がする…」…
―なぜ欧米に比べて日本人はジムに通いにくいのか？パーソナルトレーニングが続く鍵―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：筋肉量を増やす…
―運動・特に筋トレで慢性炎症を予防・改善する科学的根拠―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：見た目年齢と健康状態は比例する「炎症」…