筋トレと怪我発症率 2026/01/17 ―有資格トレーナーと無資格指導のリスク差―監修・著者:パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事:欧米と日本のジム加入率の比較「筋トレは健康にいいはず…
欧米と日本のジム加入率の比較 2026/01/17 ―パーソナルジムなら続きやすい理由―監修・著者:パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事:他の人を気にせず運動できる「外国の人の方がジムに通っている…
他の人を気にせず運動できる 2026/01/16 ―マンツーマンだから安心して、集中して体づくりができる理由―監修・著者:パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事:パーソナルトレーニングの利点「ジム…
パーソナルトレーニングの利点 2026/01/15 ―あなたの体づくりが“続き・結果につながる”理由―監修・著者:パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事:ジム継続率の低さと運動が続かない理由「ジムに通…
ジム継続率の低さと運動が続かない理由 2026/01/13 ―ジム継続の壁―監修・著者:パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事:無資格でもできるパーソナルトレーニング「ジムに入会したはいいけど、いつの間にか…
無資格でもできるパーソナルトレーニング 2026/01/13 ―パーソナルトレーニングを理学療法士が行うことで安全性と効果が高まる理由―監修・著者:パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事:ジムが続かない理由「…
ジムが続かない理由 2026/01/11 ―行動変容ステージモデルと、パーソナルなら続きやすい科学的理由―監修・著者:パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事:パーソナルトレーニングの料金相…
パーソナルトレーニングの料金相場と、理学療法士在籍の価値 2026/01/09 ―「高い…?」と思われがパーソナルトレーニングの価値―監修・著者:パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事:パーソナルトレーニングと24時間ジムの違い…
パーソナルトレーニングと24時間ジムの違い 2026/01/07 ―あなたの“体づくりの成果”を最大化する選び方―監修・著者:パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事:マンツーマンで運動するメリット「ジムに通いたいけ…
マンツーマンで運動するメリット 2026/01/01 ―パーソナルトレーニングが“成果を出し続ける理由”を科学的に解説―監修・著者:パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/「ジムに通ってるのに成果が出ない」「自己…