―そもそも運動習慣の定義とは？―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：「運動習慣」って具体的にどういう状態のこと？「週に1回でも運動…
―安全で効果的な運動が腎機能と全身の健康を支える―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：人工股関節（THA）置換後の運動「慢性腎臓病（C…
―安全で効果的なリハビリは専門家（理学療法士）にしかできない理由―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：長期ステロイド投与による筋力…
―なぜ一人でなくマンツーマン指導が効果的なのか―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：ペアでトレーニングすると効率よく鍛えられる理由…
―ステロイドが筋肉に与える影響と運動療法の重要性―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：疲労管理の重要性「ステロイドを飲んでいるんだ…
―ホルモンと筋肉はどうつながっているのか？―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：筋肉と水分摂取の重要性「30代を過ぎて急に筋肉が減っ…
―見た目は細いのに隠れた健康リスクがある体型―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：痩せすぎは老化を加速させる「体重は標準なのに、お…
―民間資格と国家資格（理学療法士）の違いと安全性―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：筋トレと収入の関係「パーソナルジムでトレーナ…
―筋トレを中心とした運動療法が症状改善に効く理由―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：維持期心不全患者における運動療法の重要性「膝…
―加齢による筋肉量・筋力低下（サルコペニア）はなぜ起こるのか―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：家での自重エクササイズはなぜ非効…