パーソナルトレーニングは大阪府、心斎橋のパーソナルジム心斎橋 | マンツーマン

理学療法士の知見を活かしたマンツーマン指導を心斎橋で行っており、過去の怪我や運動歴を踏まえて無理のない範囲で体を動かすプログラムを提供しています。ストレッチやピラティスを取り入れて体幹を安定させ、日常の動きが楽になることを目指します。トレーナーがその日の反応を見ながら、強度や内容を調整いたします。

心斎橋でマンツーマンの指導

姿勢や動作のクセは人それぞれ異なり、自己流では気付きにくい部分があります。マンツーマンの指導を行い、トレーナーが動きを一つずつ確認してどの筋肉をどう使うかを具体的に示します。正しいフォームを習得することで無駄な力を使わずに動けるようになり、日常生活での疲れにくさや動きやすさに繋がるようなトレーニングをご案内いたします。心斎橋で行うパーソナルトレーニングとして、体を動かす楽しさや奥深さをお伝えしてまいります。

心斎橋でマンツーマンの指導