パーソナルトレーニングは大阪府、心斎橋のパーソナルジム心斎橋 | マンツーマン

―ただ長生きするだけじゃない「健康で動ける時間」を増やす―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：パーソナルトレーニングなら筋トレを継…

―マンツーマン指導が「続かない」を「続けられる」に変える仕組み―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：理学療法士だからこそ安全に運動…

―解剖学・運動学の理解が怪我予防につながる―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：運動習慣の定義「運動は体にいい」というのは誰もが知…

―そもそも運動習慣の定義とは？―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：「運動習慣」って具体的にどういう状態のこと？「週に1回でも運動…

―1年続ける難易度は想像以上に高い―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：初心者こそパーソナルトレーニングを進める理由「今年こそジム…

―なぜ一人でなくマンツーマン指導が効果的なのか―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：ペアでトレーニングすると効率よく鍛えられる理由…

―一人よりペアがいると続けられる―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：パーソナルトレーナーの資格の違い「一人で頑張ってるのに結果が…

―民間資格と国家資格（理学療法士）の違いと安全性―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：筋トレと収入の関係「パーソナルジムでトレーナ…

―「筋トレ習慣」は健康だけでなく社会経済的側面にも関係する？―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：運動を習慣化するコツ「筋トレって…

―パーソナルトレーニングを上手く活用して続ける仕組み―監修・著者：パーソナルジム心斎橋理学療法士志戸岡大起https://personalgymshinsaibashi.jp/前回記事：筋トレと怪我発症率「運動を始めてもすぐに…