パーソナルトレーニングは大阪府、心斎橋のパーソナルジム心斎橋 | リハビリの知識

普段の生活の中で「少し動きづらい」「疲れやすい」と感じている方に対し、理学療法士としてリハビリ(理学療法士)の資格を持つトレーナーが、一人ひとりの体の状態を確認しながら、安全に動ける体づくりをサポートしています。無理な負荷をかけずに筋肉や関節を動かし、バランスを整えることで、歩く、立つ、しゃがむといった日常動作をスムーズに行えるよう導きます。マンツーマンでの指導を行っているため、周囲を気にせず自分のペースで取り組めます。元気な毎日を過ごすため、心斎橋のパーソナルトレーニングに通ってみませんか。

リハビリ(理学療法士)の国家資格を持ったスタッフが、心斎橋にてパーソナルトレーニングを行っております。筋トレに自信がない方でも挑戦できるよう、姿勢や筋力、関節の動きなどを丁寧に確認し、体の特徴に合わせた運動プランをご提案いたします。ピラティスを組み合わせたメニューを取り入れ、体の中心を支える筋肉を自然に使えるよう導いており、腰痛や膝痛がある方や脳卒中の後遺症がある方でも、安心して取り組めます。前向きな気持ちで日常生活を送れるようサポートしますので、快活な毎日を過ごしたい方はぜひお問い合わせください。