パーソナルトレーニングは大阪府、心斎橋のパーソナルジム心斎橋 | 理学療法士

ダイエットを進める中で、肩こりや腰痛などの不調も同時にアプローチできます。理学療法士の知識を活かし、体の使い方や筋肉のバランスを見直しながらトレーニングをいたします。痛みを我慢して運動するのではなく、快適に動けるように整えながら進めるため、体の負担が少なく安全に行えます。心斎橋でお客様が新たな姿に出会えるようなダイエットをご提案しております。

理想の体づくりには、見た目の美しさだけでなく、内側のバランスを整えることも欠かせません。心斎橋で健康と美しさの両立をテーマにしたトレーニングを行っております。ピラティスや筋トレで体の軸を整え、引き締めることで姿勢やボディラインにアプローチできるようサポートいたします。運動だけでなく食事管理もサポートしており、目標達成に向けて支援します。

一人ひとりの体の特徴を見極め、リハビリ(理学療法士)の資格を持ったトレーナーが個々に合ったトレーニングをご提案しています。筋力と柔軟性、バランス感覚を整えることで、体のスムーズな連動を促します。腰痛や膝痛でお悩みの方や脳卒中の後遺症がある方などに向けた訓練もご用意しております。ご自身のペースで無理なく挑戦できる内容で、快適な生活を送れるよう心斎橋でお手伝いいたします。

体づくりは継続が要となるため、心斎橋でマンツーマントレーニングによる長期的なサポートを実施しています。継続することで細かな変化を把握し、生活リズムや好みの変化にも柔軟に対応します。定期的な対話を通してモチベーションを維持し、停滞期や忙しい時期にも無理なく続けられるよう工夫することで、短期的な数字に焦ることなく、習慣として根づくトレーニングを目指しています。

初めての方にも気軽にお越しいただけるよう、無料カウンセリングや体験トレーニングを行っています。心斎橋駅から徒歩圏内の駅近な立地にあるため、アクセスもしやすい環境です。理学療法士の資格を持つトレーナーがカウンセリングを行い、体の状態や目標をうかがった上で適切なメニューをご提案します。初めてトレーニングを行う方でも、安心して挑戦できる内容を用意しております。